每年的5月25日，是大学生心理健康日，5.25是“我爱我”的谐音，寓意爱自己才能更好地爱他人。为促进同学心理健康，缓解压力，更好地认识自我，接纳自我，我院青年志愿者协会开展了以“树洞回音，温暖心灵”为主题的线上心理减压活动。

活动开始，首先由青年志愿者协会活动负责人给各班长发布QQ邮箱地址以及活动要求和目的。随后，各班负责人下发给学院学生，组织同学们积极参与，并通过该邮箱发送自己的烦恼困惑等。最后，活动负责人收到邮件后进行回复，解答同学们问题，并给予温馨回复，双方形成良好互动，进而缓解了同学们的心理压力。

此次活动的开展，有利于指引同学们正确认识自我、关注自我心理健康，有利于帮助大家学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，为创建良好学院氛围、建立和谐人际关系、促进学生身心健康和全面发展做出了贡献。